其实“秒杀”就是将“限时抢购”的购物方式移植到了网络上，是一种限定产品销售时间的促销手段。因其操作方便快捷，足不出户就能够以“无法想像的折扣”“抢”到所需要的商品。谁都想以低价获得超值的商品，并且万人一起竞争的感觉能让成功“秒杀”者获得极大的成就感和满足感，所以“秒杀”深获人心，然而，心理专家提醒说，“秒杀”过程中过分执著，甚至沉迷其中，就会给自己造成一定的压力，影响到个人的情绪与正常生活。
从起床习惯看女人心理世界男人很忙 究竟有何心理内幕女人适当三八能缓心理压力心理专家力推的十种情感箴?A “秒杀”让人欢喜让人忧
说起“秒杀”，24岁的林小姐最有发言权，她自称是一个标准的“秒杀狂”。当全职主妇的她，小日子过得非常“滋润”，不用外出工作，而且不用为家庭经济操心，购物可以随心所欲，因此，林小姐最喜欢每天在家上网购物，所有网购的网址她都一清二楚。床单、鞋子、衣服、小家电、电子产品……几乎生活中能用到的东西她都要在网上“秒杀”一番。她说：“有时候一坐就是一天，看着眼前五花八门的商品，一看就停不了。只要守在电脑前面抢购，就有可能抢到物美价廉的商品，感觉非常过瘾。”不过，林小姐也坦言，出于冲动“秒杀”下来的很多商品都没有实际用处，常常被搁置在一旁，而且有时还会出现货不对板的情况，搞得自己心情不佳。
而在一家企业担任业务经理的尹小姐也非常热衷“秒杀”，不过她更注重的是“秒杀”时的刺激和成就感。“每当成功地‘秒’到一样限量商品时，我就会有一种满足感和成就感，觉得自己很厉害，心里充满了自信，做起事情来会特别带劲。业绩不好心情低落时，‘秒杀’就成了我消除沮丧感的最佳方法之一。”尹小姐觉得，“相对于买到的东西，‘秒杀’活动本身更吸引我。我要的就是那种刺激，追求的是战胜了对手的快感。”
而吴先生则对“秒杀”深恶痛绝。吴先生的妻子也是个“秒杀”达人，有时一个月花在“秒杀”活动上的费用高达数千元。“不仅仅是费用的支出，还有情绪的传染。”吴先生说，“我的心情，经常经历坐过山车般的刺激。老婆如果‘秒’到了想要的东西，那天的家务活我就不用做了，还可以得到其它的奖励。如果‘秒’不到，我那几天就要倒霉了，不光要做家务，还要面对老婆的一张‘臭脸’。”
B “秒杀”只应成为生活中的“调味品”
江门市疾病预防控制中心学校卫生科副科长、心理咨询师邓文英认为，能以最快的速度“秒杀”成功实属小概率事件。如果“秒杀”参与者过分执著于最终结果，甚至沉迷其中，就会给自己造成一定的心理压力，进而影响个人情绪和正常生活。
这种心理状况类似于购买彩票时的心理状况，对获得大奖抱有巨大的希望，当没有达到预期的目的时，就会产生巨大的心理落差。久而久之，就会出现焦躁不安、易怒、注意力不集中、失眠等问题。
另外，参与“秒杀”活动需要参与者在一段时间内高度集中精神，在商家有目的的引导下，这种心理亢奋的状态就会到达顶点，参与者很可能产生不理智的消费冲动，买下自己不需要的商品。
“还有很多年轻人参与‘秒杀’是为了追求新鲜感和刺激感。适当地将其作为生活的‘调味品’是有益的，但是如果沉迷其中，将其当做生活的重心，恐怕就得不偿失了。”邓文英说，很多年轻人在悠闲的生活环境里，对生活没有追求，没有新鲜感;也有一部分年轻人朝九晚五地上班工作，枯燥的生活让他们找不到刺激，“秒杀”正好能满足他们追求刺激，寻找乐趣的需要。在电脑面前与成千上万人一起抢购一件商品，那种挑战成功的快乐，能够让他们摆脱日常生活中的沉闷和来自工作或生活的压力，但要知道，过犹不及。
C 如何才能做到“秒杀”有度?
对于如何做到理智地参与“秒杀”，邓文英认为，“秒杀”本来就是一种游戏，参与者也应该以一种游戏的心态参与，这样就不会有过大的心理负担。
在“秒杀”过程中要记住以下几个原则：
1、不要过于计较得失：应把“秒杀”当成一种娱乐。对要“秒杀”的物品不能期望过高，不能有“绝对要秒到”的心理。应顺其自然，不要给自己太大的压力。
2、不要盲从：有需要再进行“秒杀”，“秒杀”前最好列个计划表，有计划地进行理性消费。另外，最好“秒杀”信得过的、口碑好的商品。
3、要学会抓住生活的重心：要知道“秒杀”只是生活中的一种娱乐方式，生活必须找到重心，活在当下，明确自己的角色，在工作、家庭、朋友、学习中找到生活的乐趣。不能在生活中把“秒杀”扩大化，占据了生命中宝贵的时间。只有这样，我们才能真正地享受到“秒杀”带来的乐趣和好处。
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