因为“假如人们意识到感觉人生灰暗原来是中年常态，或许能帮他们更好地度过这一阶段”。...

夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。...

压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。...

当你与别人聊天时，你的站姿(如何移动脚步、如何挤眉弄眼)已泄露了你对对方的潜在态度。...

当你的疲惫水平是如此之高，你觉得天旋地转，失去控制，快速回到轨道的方法是要提醒自己什么是你生活中最重要的。...

冬季阳光稀少，甲状腺素、肾上腺素分泌减少，内分泌的变化能够导致情绪低沉、身体倦怠。...

多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。...

研究人员表示，生活中要学会做个快乐的人，但也要存有忧患意识。...

情绪差会影响生长激素的分泌，从而降低肌肉、骨骼的生长水平。对女孩影响大，可能是女性激素起了作用。...

自古就有俗话“心宽体胖”，而本项研究也从一个侧面证明了外向者容易发胖，爱操心者容易瘦的说法。...

人们往往过于看重性爱中的技巧，一旦发现“不行”，也习惯归罪于自己或对方生理上的问题，并通过各种途径改善自己的体力表现。...

最完美的产品在广告里，最完美的人在悼词里，最完美的爱情在小说里，最完美的婚姻在梦境里。...

女性的生活空间比较狭窄。同男人相比，女人的活动范围受到一定限制。...

这是一种变相的虚荣心，不是炫耀给别人看，而仅仅是为了自己满足。...

一些生活方式不仅能延缓17岁后出现的认知能力衰弱，甚至能增强人们的认知能力。”...

脸部经常不自觉的颤动，频繁的眨眼。...

即便懒得出去，也要找些积极的文学作品、影视作品来看。这群人也许总觉得外面的世界危险，实际上，一个人的自虐才是更危险的。...

不管你今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。...

人们通常以为，一件事情越是引人注目，就越有可能发生。...

你的身边有无这样的人呢？明明各方面都很优秀，却总是被自卑感困扰着。...